Blog
Cuidados que você precisa ter com a pele no verão
20/12/2018
Ah, o verão! A estação mais quente do ano vem acompanhada de muito sol, praia e descanso, mas também pode ser sinônimo de alguns problemas de pele no verão bem chatos, como queimaduras solares, ressecamento e micoses.
Por isso, o cuidado deve ser redobrado, para manter a pele linda, saudável e curtir o calor sem se preocupar. Confira nesse post alguns cuidados essenciais para te ajudar a manter a beleza da pele no verão:
Use filtro solar
O bom e velho protetor solar deve ser seu companheiro inseparável na praia ou na piscina. Os raios solares podem causar danos irreversíveis na pele, a curto e longo prazo — desde o vermelhão acompanhado de ardência às manchas e até câncer de pele.
Por isso, independentemente se você tem a pele clara ou escura, invista em produtos com fator de proteção 30, no mínimo. Além disso, é importante renovar a proteção a cada duas horas e após banhos de mar e de piscina.
Invista no betacaroteno
Você quer pegar aquele bronze bonito sem ter que abrir mão da saúde da pele? Então invista em alimentos ricos em betacaroteno! Os vegetais amarelos e alaranjados, com o a manga e a cenoura, são as principais fontes desse nutriente. Que tal um suquinho de laranja com cenoura antes da praia?
Hidrate-se
Um bom creme hidratante é um item indispensável na necessaire. Ele ajuda a evitar o ressecamento, manter o bronzeado e evitar que a pele descasque.
Além disso, beber muito líquido é importante para manter a pele hidratada de dentro para fora. Pode ser água de coco, mineral ou sucos naturais, só não vale bebida alcoólica! O álcool surte o efeito contrário, desidratando a pele — então, se for beber aquela cervejinha na praia, não se esqueça de beber água na mesma proporção.
Fuja da micose
As temíveis micoses também são o pesadelo de muita gente nessa época do ano. As praias e clubes, devido ao grande fluxo de banhistas, costumam ser verdadeiras estufas para fungos e bactérias. A saída é usar sabonetes antissépticos e ficar de olho a sintomas como coceira e vermelhidão.
Outros cuidados
Evite esfoliar a pele com produtos muito agressivos durante os dias em que estiver expondo a pele ao sol. Ela tende a ficar mais sensível nessa situação e o uso de esfoliantes pode ser prejudicial.
Outra dica importante é abandonar produtos que contenham ácidos e ficar atento ao tempo de recuperação após tratamentos com laser ou peeling. Agregada a esses fatores, a exposição solar pode resultar em manchas na pele.
Busca
Fonoaudiologia
Psicologia
Pediatria
Dermatologia
Palestras
Psicopedagogia
Fisioterapia
Neuropsicologia
ClÃnica Médica
Otorrinolaringologia
Fotos
Nutrição
Pneumologia
Estética
Neuropediatria
Terapia Ocupacional
Oftalmologia
Biomedicina
Psiquiatria
Podologia
Musicoterapia
Neurologia
Otorrinolaringologista
Nutricionista
TDL
Teste Vestibular
Neurologista
Autismo
Aparelhos Auditivos
Sobrepeso
Dicas
Fonoaudiológa
Exames
informativos
